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6개월 꾸준히 섭취하면 어떤 효과 프리바이오틱스?... 뱃살 빼기 만성변비, 체내 독소 제거 'OK'

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6개월 꾸준히 섭취하면 어떤 효과 프리바이오틱스?... 뱃살 빼기 만성변비, 체내 독소 제거 'OK'

최근 종편 등에서 가장 많이 소개되는 프리바이오틷스가 주말인 17일 포털에서 뜨거운 감자다.

건강의 근원인 건강관리에 힘쓰는 사람들이 많아지면서 장 건강에 좋다고 알려지면서 주목을 받고 있는 것이다.
장 안에서 몸에 좋은 작용을 하는 유익균들을 일반적으로 프로바이오틱스라고 한다.

프리바오틱스는 프로바이오틱스의 에너지원으로 프로바이오틱스가 산성이 강한 위를 통과해 장으로 향하는 과정에 큰 역할을 한다.

체내에 흡수되지 않는 당류로 소장을 거치지 않고 장까지 이동, 유산균의 먹이가 되고 유해균까지 감소시켜 준다.

따라서 프리바이오틱스를 6개월 정도 꾸준히 섭취하면 뱃살 빼기 만성변비, 체내 독소 제거에도 효능이 있는 것으로 전해지고 있다.

바나나와 마에는 프리바이오틱스가 다량 함유돼 있다.

과다 섭취땐 가스나 구토 등 부작용도 많아 조절해서 먹여야 한다.

온기동 글로벌이코노믹 기자 16990@g-enews.com